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腰を引く (213 無料写真)

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Auteur: Shin
身体の使い方シリーズその174『手を引くから腰が引ける手を出すから腰が出る』手を使う事で腰が誘導され身体のポジションを調整します．手を 使う事で体幹トレーニングにもなりますので高齢者の方々、身体のバランスを整えたい方にもオススメです‼︎ - chiryouin111's diary ダウンロード

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